Eventbeschreibung
Klettern bedeutet spannendes Fitness-Training für Körper und Geist, perfekter Ausgleich zum Alltag aber vor allem ein riesen Spaß und einzigartige Bewegung in der 3. Dimension.
Du lernst die Basics des Kletterns und werden in einer kleinen Gruppe die Hallenwände erklimmen und sich gegenseitig unterstützen und absichern. Wie wichtig es ist seine Kraft richtig einzuteilen und sein Gewicht richtig über wenige Punkte zu verteilen, zeigt dir ein erfahrener Klettertrainer. Dieser Kurs wird nicht nur deine Klettertechnik verbessern, sondern auch deine Teamfähigkeit und Konzentration.
Ein variabler Unterrichtsaufbau berücksichtigt deine Vorkenntnisse. Die Inhalte werden individuell angepasst.
Mögliche Inhalte:
Basics, richtiges Sichern Theorie und Praxis, verschiedene Klettertechniken, Anseilen / Einbinden, Knoten, Seilhandling, Kommandos, Abseilen etc., Treten, Greifen, Verhalten beim bzw. vor dem Sturz, Sturztraining, Taktik und Kletterspiele, Kletterscheine, Klettersteig und Bouldern.
HINWEISE:
Das könnte dir auch gefallen
%
%
%
%
%
Sprache ändern 